Banyak yang Tidak Menyangka, Ternyata Minuman Ini Penyebab Batu Ginjal!

Susu adalah minuman yang penuh dengan kalsium dan dipercaya bagus untuk pertumbuhan tulang. Sedangkan Teh adalah minuman zaman dulu yang sudah terkenal akan anti oksidannya yang sangat baik mencegah radikal bebas yang dapat beresiko penyakit kanker.

Tapi bagaimana bila ke dua minuman tersebut dicampur, apakah khasiatnya akan menjadi lebih baik? atau malah menjadi sumber penyakit karena zat-zat yang saling bertolak belakang. Ya, seperti yang kita ketahui minuman tersebut adalah "Teh Susu". 

Teh susu sekarang menjadi trend karena rasanya yang cukup unik, biasanya orang hanya meminum teh, atau susu saja. Tapi sekarang malah di kombinasi menjadi teh susu. Tahukah anda ternyata teh susu ini dapat berpotensi menyebabkan batu ginjal?

Teh susu © shutterstock

Untuk beberapa orang, teh susu adalah minuman favorit yang sangatlah disukai. Mereka menggunakan susu sebagai pemanis teh menukar gula. Kombinasi pada teh dan susu membuahkan satu rasa yang unik namun tetap lezat dan nikmat.

Inilah penjelasan mengapa kombinasi teh dan susu tidak baik untuk kesehatan anda

Teh memiliki banyak zat antioksidan yang bertindak menyingkirkan efek radikal bebas yang berbahaya untuk pertumbuhan sel. Satu diantara senyawa antioksidan yang dimiliki teh yaitu catechin. Sedangkan susu memiliki protein yang bernama kasein yang bisa menghalangi kemampuan senyawa catechin pada teh. Alhasil, saat teh diminum bersama dengan susu, manfaat antioksidan pada teh jadi kurang maksimal.

Jika dipandang dari faedah susu, susu yaitu satu di antara sumber kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang. Minum susu dengan cara teratur berarti melindungi tulang agar selalu sehat dan kuat. Sayangnya, teh juga mengandung senyawa yang bernama asam oksalat. Senyawa ini akan dikeluarkan dari bersamaan dengan air kencing. Di dalam badan, senyawa asam oksalat dapat berikatan dengan kalsium dan membuat satu partikel yang biasa disebut dengan batu ginjal.

Berapakah besar ukuran partikel ini bergantung seberapa besar keterikatan asam oksalat dengan kalsium. Jika terus-terusan atau dalam jumlah besar pasti semakin besar juga partikel batu ginjal terbentuk. Semakin kerap mengkonsumsi teh susu, makin besar juga resiko terserang batu ginjal, terlebih jika tidak disertai dengan minum air putih yang banyak.

Nah, jadi tahu kan ternyata minum teh susu alias teh campur susu kurang baik untuk kesehatan bahkan bisa beresiko. Biasanya orang mencampurkan teh dengan susu cuma untuk menambah cita rasa. Namun mereka tak paham atau mungkin saja kurang perduli pada efek negatif yang disebabkan. 

Maka dari kita yang mengetahui informasi, sebarkan informasi ini agar keluarga dan kerabat kita terhindar dari resiko batu ginjal di atas. Jangan melihat sesuatu dari enaknya saja, tetapi lihat juga manfaatnya, apakah baik atau tidak untuk kesehatan kita.

Perut Kamu Akan Mengecil dan Lemak Akan Hilang dengan Minuman Ini, Buktikan Sendiri!!

Perut yang buncit memang selalu menjadi masalah, biasanya perut buncit akan menggangu penampilan seseorang dan kadang menjadi indikasi bahwa seseorang tidak sehat pola hidupnya dari perut buncit tersebut. Biasanya terlalu banyak kandungan lemak di perut sehingga menyebabkan perut buncit.

Seperti yang kita ketahui lemak merupakan salah satu penyebab penyakit berbahaya seperti Kolesterol, jantung, ataupun stroke. Maka dari itu lemak yang berlebihan sangatlah tidak baik untuk kesehatan. Adapun kami disini akan berbagi informasi tentang minuman yang lumayan mujarab untuk menghilangkan lemak pada perut buncit anda.

Ilustrasi cara mengecilkan perut

Berdasarkan artikel yang dilansir myhealthtips.in minuman tersebut bisa dibuat dengan bahan-bahan sederhana dan mudah didapat. Disamping itu bahan-bahan tersebut merupakan bahan-bahan alami sehingga aman untuk dikonsumsi. Mau tahu apa saja dan bagaimana cara membuat minuman tersebut?? Yuk mari simak ulasannya dibawah ini: 

Adapun beberapa bahan yang diperlukan:

• 8 Gelas air
• 1 sdt parutan jahe
• Satu buah mentimun
• Satu buah lemon
• 12 lembar daun mint

Cara membuat :

1. Ambillah mentimun, kupas kemudian parut.
2. Tambahkan perasan air lemon kedalam parutan mentimun tadi.
3. Lalu tumbuk 12 lembar daun mint sampai halus dan simpan di piring terpisah.
4. Campur seluruhnya bahan dengan 1 sdt parutan jahe, lalu masukkan ke lemari es dan biarkan sepanjang semalam.
5. Kemudian tambahkan 8 gelas air di pagi hari, sehingga menjadi jus.
6. Minum jus ini selama sehari, setiap kali Anda merasa haus.
7. Lakukan cara ini selama minimal 4 hari berturut-turut untuk mencairkan lemak di tubuh.

Untuk memaksimalkan proses pembuangan lemak anda, lebih baik ditambahkan dengan olahraga ringan seperti lari ditempat, jogging, sit up dan senam. Hal itu akan lebih memaksimalkan proses mengecilkan perut anda. Anda akan tampak lebih percaya diri dengan perut langsing. Sebarkan informasi ini kepada teman dan saudara anda, agar kita semua dapat hidup sehat dan bebas dari lemak dan perut buncit.

Tips Pasutri : Cara Mendapatkan Anak Perempuan

Setiap pasangan yang telah menikah ingin segera memiliki momongan. Tiap pasangan mengidam-idamkan untuk cepat dikaruniai momongan dan tidak ingin menundanya. Dorongan kuat untuk cepat memiliki momongan juga berasal dari orang tua yang ingin segera menimang cucu, terlebih lagi orang tua yang belum memiliki satu pun cucu. Biasanya istri pada kehamilan pertama ingin anaknya berjenis kelamin perempuan. Banyak dari mereka ingin cara mendapatkan anak perempuan untuk menjadi anak pertamanya.

Banyak yang mengidam-idamkan anak pertamanya perempuan. Sampai saat ini belum terdapat riset khusus yang membuktikan kepada khalayak bahwa posisi berhubungan intim mempengaruhi dalam penentuan dan pembentukan jenis kelamin pada janin. Ternyata dalam kondisi tertentu hal tersebut dapat mendukung pada terjadinya penentuan jenis kelamin dan pembentukan janin. Bagi anda yang ingin memiliki anak perempuan jangan khawatir dengan caranya, karena pada kesempatan ini akan dibahas cara mendapatkan anak perempuan.

Ilustrasi cara mendapatkan anak perempuan © shutterstock

Tips Jitu Cara Mendapatkan Anak Perempuan 

Setiap pasangan yang ingin momongan perempuan, berbagai cara harus dilakukan agar dapat mencapainya. Berikut akan dipaparkan tips untuk menghasilkan buah hati perempuan dengan cara berdasarkan medis dan bukan sekedar mitos belaka. Pertama, tentukanlah waktu tepat untuk hubungan intim. Pertimbangan waktu merupakan salah satu faktor mendapatkan janin dengan jenis kelamin tertentu, tidak hanya sekedar melakukan hubungan saja. Untuk mendapatkan jenis kelamin perempuan, masa yang baik dan tepat berhubungan intim yakni pada 3 hari waktu datangnya ovulasi. Setelah berhubungan dengan waktu tersebut, pasangan tidak boleh berhubungan seksual dahulu, karena ketika ovulasi datang, kromosom Y akan mati. Saat itu juga tinggal kromosom X yang membuahi pada ovum di rahim. Dengan begitu, akan memudahkan anda dalam cara mendapatkan anak perempuan.

Cara mendapatkan anak perempuan kedua, aturlah waktu ejakulasi, dengan cara posisi intim yang tepat. Dalam medis, untuk dapat menghasilkan janin perempuan saat terjadi ejakulasi lebih baik dilakukan tidak terlalu dalam sampai mulut rahim tersentuh. Karena pada kromosom X bersifat lambat, tetapi jika dibandingkan dengan kromosom Y, kromosom X dapat lebih lama untuk hidup dan kromosom Y akan mati dahulu sebelum mencapai di ovum. Ketiga yakni waktu orgasme. Step ini menganjurkan agar suami dahulu yang dapat berorgasme. Karena dalam keadaan asamnya vagina diharapkan dapat membunuh kromosom Y sebelum mencapai ovum. Dengan terjadinya hal itu, kromosom X dapat digunakan untuk membuahi ovum. Baca juga : Tips Pasutri : Cara Membuat Anak Laki Laki

Keempat yaitu vagina yang dibuahi dalam kondisi basa. Dengan melakukan cara mendapatkan anak perempuan ini dapat menjaga bagian vagina agar tetap basa yang dapat membunuh kromosom Y. Hal tersebut dilakukan dengan cara membasuh vagina dengan menggunakan cuka sebanyak 2 sendok makan. Hal ini dilakukan saat akan melakukan hubungan intim, dan membuahkan hasil yang bagus. Dengan mengikuti tips-tips tersebut, akan mempermudah anda untuk mendapatkan keturunan perempuan.

Macam-Macam Cara Mendapatkan Anak Perempuan Dengan Posisi Bercinta

Dalam melakukan hubungan suami istri, posisi bercinta juga harus diperhatikan. Salah satu penghambat pasangan untuk mendapatkan anak perempuan adalah posisi dalam bercinta. Dengan posisi yang salah, dapat menghambat dalam mendapatkan keturunan perempuan. Cara mendapatkan anak perempuan terdapat posisi yang memudahkan janin perempuan, yaitu posisi wowan on top, yakni posisi wanita berada di atas, yang akan menyebabkan terjadinya penetrasi yang tidak sampai mendalam, dan ejakulasi yang terjadi juga tidak lama pula. Kemudian posisi missionary, yakni posisi bercinta yang klasik, yang memperbesar kesempatan memiliki anak perempuan, karena kromosom gen perempuan bergerak lebih lambat dan dapat hidup lama, yang memiliki kesempatan untuk membuahi ovum lebih cepat dari pada kromosom gen laki-laki. Dan posisi terakhir yaitu posisi spoon yang sama dengan posisi woman on top. Baca juga : 5 Tips Agar Anak Anda Tetap Sehat Selama Liburan

Makanan Yang Memudahkan Cara Mendapatkan Anak Perempuan

Saat hamil, wanita diharapkan menjaga pola makan dan kesehatannya untuk perkembangan janin di perutnya. Bagi pasangan yang ingin memiliki anak perempuan, juga harus memperhatikan pola makan tersebut. Makanan juga dapat mempengaruhi pembentukan jenis kelamin perempuan. Ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium dan magnesium, yang dapat membunuh kromosom X. Sumber makanan kalsium dan magnesium diperoleh dari susu dan sayuran, seperti timun, terong, seledri, wortel dan buah-buahan, seperti pear, apel, dan stroberry. Dengan mengkonsumsi makanan tersebut, cara mendapatkan anak perempuan dapat dengan mudah diperoleh.

Dengan mencoba cara mendapatkan anak perempuan di atas, dapat memberikan petunjuk dan referensi bagi pasangan yang ingin anak perempuan. Dengan memiliki anak perempuan bukan berarti lebih menyukai bayi perempuan, akan tetapi dengan hadirnya bayi perempuan dapat membuahkan kebahagiaan tersendiri bagi setiap pasangan, seperti memakaikan berbagai aksesoris yang bagus serta mendandaninya hingga cantik dan lucu. Usaha di atas tidak menutup kemungkinan jika janin yang dihasilkan akan berbeda dengan yang diinginkan. Sebesar apapun usaha yang dilakukan, ingatlah bahwa ketentuan ada pada Sang Maha Pencipta. Manusia hanya dapat berusaha dan berdoa, keputusan hanya dalam kuasa Tuhan. Perempuan atau laki-laki, semua bayi adalah karunia dan titipan Tuhan, yang kita wajib menjaganya.

AWAS! 9 Merk Pembalut Ini Berbahaya dan Bisa Menyebabkan Kematian!!

Menurut riset terbaru yang dilakukan Yayasan Instansi Customer Indonesia (YLKI) mengungkapkan bahwa ada sembilan merk pembalut di Indonesia yang mengandung zat beresiko, salah satunya klorin. Klorin adalah gas yang reaktif dan akan sangat berbahaya jika masuk kedalam tubuh apalagi melalui melalui pembalut.

” Ada sembilan merk pembalut serta tujuh pantyliner yang mengandung klorin yang bersifat racun, ” tutur peneliti dari YLKI, Arum Dinta, dalam jumpa pers di Jakarta, Selasa (7/7).

Menurut Arum, YLKI mulai menelusuri masalah ini sejak menerima banyak laporan masalah kulit dari konsumen sesudah memakai pembalut tertentu.

” Klorin memang tak dapat dilihat secara kasat mata, jadi kami lakukan riset uji laboratorium dengan cara spektrofotometri, ” ucap Arum.

Ilustrasi pembalut berbahaya

Dari hasil riset itu, ditemukan bahwa pembalut yang mengandung klorin paling banyak yaitu merk CHARM dengan 54, 73 ppm. Menyusul di belakang CHARM, Nina Anion tempati posisi ke-2 dengan kandungan klorin sejumlah 39, 2 ppm.

Merk My Lady ada di posisi ketiga dengan kandungan klorin 24, 4 ppm serta menyusul di bawahnya VClass Ultra dengan 17, 74 ppm. Sementara itu, Kotex, Hers Protex,
LAURIER, Softex, serta SOFTNESS juga masuk dalam daftar dengan kandungan klorin 6-8 ppm.

Terkecuali pembalut, kandungan klorin juga diketemukan pada tujuh merk pantyliner, yakni V Class, Pure Style, My Lady, Kotex Fresh Liners, Softness Panty Shields, CareFree superdry, LAURIER Active Fit.

Arum menuturkan bahwa klorin sangat beresiko untuk kesehatan reproduksi. Terkecuali keputihan, gatal-gatal, serta iritasi, klorin juga dapat mengakibatkan kanker.

Mengamini pernyataan Arum, Ketua Pengurus Harian YLKI, Tulus Kekal, berkata, ” Klorin itu ada dalam dioksin yang bersifat karsinogenik. Menurut WHO, ada 52 juta berisiko terserang kanker serviks, salah satunya dipicu oleh zat-zat dalam pembalut. ”
Bahayanya, seputar 52 % produsen tak mencantumkan komposisi zat pembalut serta pantyliner pada kemasannya.

” Masalah itu melanggar Pasal 4 Undang-Undang Perlindungan Customer Nomer 8 Th. 1999, yang diisi hak yang mendasar untuk konsumen yaitu hak atas keamanan product, hak atas info, hak untuk memilih, hak didengar pendapat serta keluhannya, hak atas advokasi, pembinaan pendidikan, dan hak untuk mendapatkan ubah rugi, ” tutur Arum.

Pemerintah sebenarnya sudah melansir bahwa klorin yaitu zat beresiko lewat Ketentuan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomer 472/MENKES/PER/V/1996. Meski sekian, menurut Arum, tak ada regulasi yang melarang ada kandungan klorin dalam pembalut.

Arum juga mendorong pemerintah untuk segera keluarkan regulasi pelarangan itu. ” Merujuk pada FDA (Tubuh Pengawas Obat serta Makanan Amerika Serikat), seharusnya ada ketentuan pembalut mesti bebas klorin.

Untuk itu para ladies harus berhati-hati dalam memilih pembalut anda. Agar terhindar dari berbagai macam resiko yang berbahaya. Selalu teliti dalam menjaga kesehatan apalagi kesehatan miss "V" anda.

Referensi : CNN Indonesia

4 Cara Merawat Mata Bintitan Agar Cepat Sembut

Kesehatan Mata - Hampir semua orang pernah merasakan yang namanya mata bintitan. Ini sangat mengganggu penampilan, sehingga kapanpun mengalaminya, kita akan langsung berusaha untuk mengobatinya. Mata bintitan umumnya terjadi di area kelopak mata, dipicu karena infeksi oleh bakteri Staphylococcus Aureus. Cara mengenali mata bintitan sebenarnya mudah saja, yaitu mata terasa tebal dan muncul benjolan. Sisi kelopak manapun bisa mengalami masalah ini dan tak jarang saat mengalaminya, mata menjadi mudah berair. Berikut ini adalah beberapa solusi merawat mata bintitan.

Panduan Cara Merawat Mata Bintitan Agar Cepat Sembuh

Mengompres mata

Salah satu terapi yang banyak orang percaya mampu menghilangkan benjol di  mata adalah kompres dengan air hangat. Harap perhatikan agar suhu air tidak terlalu panas karena ini justru bisa mencederai bola mata. Celupkan lap bersih ke dalam air hangat, peras, lalu tempelkan ke atas kelopak mata yang mengalami bintitan.

Baca juga : Cara Menjaga Kesehatan Mata

Bawang putih

Karena dipicu oleh bakteri, maka bahan-bahan alami yang memiliki sifat antibakteri juga bisa anda pergunakan untuk mengobati mata bintitan. Setelah dikompres dengan air hangat, selanjutnya anda bisa mencoba terapi dengan bawang putih. Iris bawang putih lalu usap-usapkan bagian yang berair ke kelopak mata. Anda juga bisa menghancurkannya terlebih dahulu sebelum diusapkan secara merata ke atas kelopak mata.

Obat tetes mata

Obat tetes mata juga bisa menjadi solusi untuk merawat mata bintitan. Silakan anda beli obat tetes mata di apotek terdekat lalu langsung teteskan pada mata yang mengalami bintitan. Sebaiknya baca dulu aturan pakainya agar jangan berlebihan. Ulangi terapi agar proses penyembuhan bisa berlangsung lebih cepat. Selain tetes mata, sekarang anda juga bisa menemukan salep yang memiliki kandungan antibiotik. Salep ini juga efektif untuk mengempiskan mata yang kembung akibat bintitan. Namun pastikan sebelum mengoleskannya ke area kelopak mata, bersihkan dulu dengan air hangat.

Lihat Juga : Cara Mengatasi Mata Lelah

Daun sirih

Daun sirih juga termasuk herbal yang punya sifat antibiotik alami. Sudah banyak orang membuktikan keampuhan dari daun beraroma khas ini. Cara mengolahnya adalah dengan direbus. Rebus beberapa lembar daun sirih dengan air bersih. Pakai air saringannya untuk membasuh wajah. Anda juga bisa mengaplikasikannya dengan cotton bud.

Nah, demikian cara perawatan mata bintitan. Semoga bermanfaat.

Cara Hentikan Luka Berdarah Dalam 15 Detik!

Namanya kecelakaan pasti dapat terjadi kapan saja, dan yang paling sering terjadi adalah tergoresnya tangan atau bagian tubuh lainnya yang menyebabkan terjadinya luka hingga berdarah. Namun sering kali kita menjadi gugup pada keadaan tersebut karena melihat darah yang keluar cukup banyak.

Namun tahukah anda, luka tersebut dapat dihentikan dengan cepat hanya dalam 15 detik saja. Biasanya jika terjadi luka, orang akan langsung menekannya dengan tangan, agar menghambat pendarahan yang semakin parah.

Selain itu, ada juga beberapa cara seperti menggunakan plester. Namun biasanya, plester tidak membuat luka cepat kering dan terkadang masih terlihat basah saat dilepas.

Ilustrasi cara menghentikan luka berdarah dengan bubuk paprika

Nah, kali ini ada obat tradisional yang sangat efektif, yang dapat melakukan keajaiban ketika Anda mengalami perdarahan akibat luka seperti ini, dan dalam waktu yang sangat singkat sekitar 15 detik saja. Ya, dengan menggunakan bubuk paprika.

Baca juga: Diet Jintan, Turun 15 Kg Dalam 2 Minggu Saja!

Untuk memulainya ambil paprika bubuk. Paprika bubuk organik sangat dianjurkan.

Paprika bubuk ini telah terbukti menjadi solusi yang paling efektif untuk luka yang serius, pendarahan hidung, bahkan perdarahan arteri, karena akan menghentikan pendarahan dalam hitungan detik.

Caranya juga sangat mudah, taburi paprika bubuk pada luka hingga tertutup. Lalu balut dengan tisu, tekan ringan. Biarkan kering, dan perdarahan akan berhenti dalam hitungan detik.

Jika tidak ada paprika bubuk, Anda bisa menggunakan bubuk tanah liat dan bubuk kopi.

Namun jika terjadi pendarahan internal, Anda bisa menggunakan bubuk cabai merah. Caranya ambil satu sendok teh bubuk cabai merah, lalu mencampurnya dengan secangkir air panas kemudian meminumnya.

Nah, bagaimana?? keren bukan?? luka berdarah dapat berhenti dalam 15 detik saja dengan menggunakan bubuk paprika dan bahannya mudah sekali ditemukan. Silahkan dishare ke sahabat anda, dan semoga bermanfaat ya.

5 Cara Ampuh Mencegah Penyakit Cacingan pada Anak

Tips Kesehatan - Buah hati atau anak merupakan titipan dari Tuhan Yang Maha Esa. Tentu sebagai orang tua sudah menjadi kewajiban untuk menjaga kesehatannya dengan baik. Menjaga kesehatan dapat Anda lakukan secara beragam dari mengajarinya pola hidup sehat, memberikan makanan yang bergizi tinggi, memberikan vitamin sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh, dan memberikan obat saat dia sakit.

Dari survei yang telah dilakukan pemerintah (departemen kesehatan) menunjukan bahwa 67 juta lebih anak Indonesia memerlukan pencegahan cacingan. Survei ini dilakukan di berbagai daerah wilayah Indonesia. Banyak juga dari orang tua yang belum mengetahui ciri anak terkena cacingan dan bagaimana menalanggulanginya.

  Langkah yang Baik Agar Anak Terhindar Dari Penyakit Cacingan  

Berikut 5 cara untuk mencegah anak mengalami cacingan yang dilansir dari drg. Vensya Sitohang, M. Epid. Simak dengan baik.

1. Melakukan pola hidup sehat

Anak akan memiliki pola hidup yang baik dengan belajar dari orang tua. Sebaiknya mulai dari sekarang Anda mengajarkan dengan baik pola hidup sehat. Pola hidup sehat bisa diwujudkan dengan rajin menjaga kebersihan, tak lupa berolahraga, dan mengonsumsi makanan yang bergizi. Menjaga kebersihan mulai diwujudkan dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.

Lihat : Cara Mengobati Anak Cacingan

2. Menjaga kebersihan lingkungan

Ajarkanlah anak untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan. Berikanlah pengertian bahwa kebersihan lingkungan sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh karena kuman akan berkembang biak di tempat yang kotor. Kuman dapat menyebabkan dia mengidap penyakit. Anda juga harus memberikan lingkungan rumah yang sehat, seperti adanya ventilasi dan jendela, tempat sampah, dan sanitasi yang baik.

3. Tidak jajan sembarangan

Ajarkan anak untuk tidak membeli makanan di luar. Anda juga harus memberikan makanan yang sehat dan bervariatif agar anak tidak bosan. Karena makanan yang dijual belum tentu dari bahan dan cara pengolahan yang sehat.

Baca juga : Makanan Sehat Untuk Pertumbuhan Anak

4. Hati-hati dengan gejala 5L

Hati-hati jika anak Anda sudah menunjukan ciri-ciri 5L, yaitu letih, lemas, lemah, lelah, dan lunglai. Bisa jadi ini merupakan tanda dari cacingan. Segeralah beri obat cacing supaya tidak parah.

5. Obat Cacing setiap 6 bulan sekali

Jika anak telah positif mengalami cacingan sebaiknya segera beri obat cacing. Lebih baik Anda memberikannya secara rutin. Obat cacing akan menyebabkan cacing di dalam tubuh mati dan keluar melalui saluran pencernaan.

Seperti itulah pembahasan mengenai cara mencegah penyakit cacingan yang sering di alami buah hati. Semoga dengan informasi diatas sahabat blog dokter dapat menghindari penyakit tersebut.

7 Cara Mengatas Mata Ikan Pada Kaki

Tips Kesehatan - Mata ikan secara umum dikenal dengan kutil. Adalah suatu kondisi kulit mati dimana ia tumbuh di beberapa bagian kulit utamnya di bagian kaki. Dalam isitilah medis ia dikenal dengan plantar warts, dimana adanya kulit dengan tekstur kasar yang tumbuh di bagian kulit. Jika mata ikan ini tumbuh maka kulit dibagian bawahnya akan terganggu dan itulah yang disebut kulit plantar.

Banyak penyebab dari mata ikan namun secara umum ia disebabkan oleh virus human papilloma atau HPV yang bisa masuk ke dalam tubuh lewat luka-luka kecil atau juga saat terjadi bencolan pecah. Mata ikan sendiri terkadang tidaklah sakit namun yang sangat mengganggu dari mata ikan ini adalah penampilannya yang biasa membuat orang tidak nyaman.

Sebelum kita membahas mengenai cara mengatasi mata ikan, maka sangatlah penting untuk mengetahui gejala dan tanda sehingga anda dapat mengantisipasi dan juga bisa anda hindari agar mata ikan ini tidak lagi tumbuh di kulit anda.

Berikut ini beberapa gejala mata ikan pada kaki:

1. Terdapat luka kecil yang nampak berdaging yang kasar dan bertumbuh di telapak kaki.

2. Adanya kulit callus yang menebal dan mengeras dan mengalami pertumbuhan yang menjorok ke dalam.

3. Ada bagian yang tampak menghitam dimana bagian itu adalah benih kutil dan mmebuat oembuluh daah tersumbat.

4. Ada luka yang mengganggu garis kaki

5.Rasa sakit dan bagian yang terasa lunak saat berjalan maupun berdiri.

Lihat juga : Cara Melembutkan Kulit Kaki

HPV yang merupakan penyebab dari mata ikan sangat bergantung pola penyerangannya dengan kekebalan sistem imun setiap orang. Sebab respon terhadap HPV tidak semuanya akan memberikan dampak mengalami kutil mata ikan. HPV juga merupakan virus yang tidak mudah menular walau dengan kontak fisik. Yang harus anda perhatikan adalah virus ini dapat berkembang biak dengan subur di lingkungan yang hangat dan lembap. Maka hindarilah untuk bertelanjang kaki sebab penularan virus dapat terjadi pada mereka yang sering berjalan telanjang kaki di sekitar kolam renang atau ruang ganti. Jika virus menyebar diawali pada tempat pertama terjadinya infeksi, kutil yang timbul dapat bertambah banyak.

Penularan virus akan cepat terjadi saat anda memilki luka terbuka pada kulit telapak kaki, seperti kulit yang pecah-pecah karena kulit kering, luka terbuka, kulit yang basah, lembap, lembut dan rapuh karena terlalu lama berada di dalam air.

Walaupun pada umumnya mata ikan dapat sembuh dengan sendirinya, namun yang mesti anda ketahui adalah membantu penyembuhannya akan mengurangi resiko penyebaran dan juga bertambah banyaknya mata ikan atau kutil anda.

Oleh karena itu di bawah ini merupakan beberapa cara menyembuhkan mata ikan pada kaki anda.

1. Obat asam salisyl adalah obat yang baik merangsang system imun agar bisa menyerang virus yang masuk pada tubuh kita. Saat menggunakannya maka ia akan dengan cepat menghilangkan mata ikan pada kaki anda dan membuatnya tidak kembali lagi karena system imun yang anda rangsang mampu menahannya untuk tidak menyebar dengan cepat.

2. Cryotherapy merupakan terapi pembekuan oleh dokter. Ia akan semakin efektif jika dibarengi dengan pengoatan salicylic acid tadi. Cryotherapy merupakan terapi yang menggunakan nitrogen cair. Nitrogen tersebut dioleskan pada kutil mata ikan bisa dengan menggunakan semprotan atau dengan cotton bud. Kulit tersebu akan mati rasa karena sentuhan nitrogen cair dapat menimbulkan rasa sakit. Terapi ini dapat menyebabkan timbulnya luka melepuh di sekitar kutil, dan sel kulit matinya akan terkelupas dalam waktu sekitar seminggu.

3. Banyak pula orang yang melakukan operasi ringan dimana ia memotong dan menghancurkan kuitl tersebut. Walaupun proses ini mungkin sakit beberapa orang lebih memilihnya karena ampuh dan membuat kutil tidak kembali lagi. Anda juga bisa mengguankan bius local saat melakukan operasi untuk mata ikan ini.

4. Anda bisa melakukan terapi imun, yaitu merupakan suntik antigen langsung mengenai mata ikan anda. Selain itu anda juga bisa menggunakan krim untuk menghilangkan virus dari kutil.

5. Menggunakan laser juga merupakan salah satu alternative. Pulsed-dye laser mampu membakar pembuluh darah yang tertutup dan membuat jaringan yang terinfeksi lama-kelamaan akan mati dan kutil akan terlepas dengan sendirinya.

6. Melakukan vaksin HPV yang efektif.

7. Untuk mengikis jaringan kulit mati dari mata ikan atau untuk kutil anda, mengguankan plester dan merenamkan kaki anda juga salah satu tips yang bisa berhasil. Hal itu karena bisa melembabkan jaringan kulit dan membuatnya terlepas.

Baca juga : Tips Mengatasi Kulit Kaki Kering dan Gatal

Hal diatas adalah berbagai cara menghilangkan mata ikan. Di bawah ini aalah cara agar anda bisa menghindarinya.

1. jangan melakukan kontak langsung dengan kutil mata ikan, termasuk kutil yang sudah tumbuh di kulit sendiri.

2. Selalu jaga kebersihan kaki dengan menjaga kaki tetap kering dengan sering mengganti sepatu dan kaos kaki.

3. Selalu menggunakan sepatu atau sandal saat ada di area yang kemungkinan menjadi sumber berkumpulnya virus penyebab kutil seperti di kamar mandi umum atau kolam renang.

4.Jangan mengorek kutil karena dapat membuat virus semakin tersebar.

5.Jangan menggunakan batu kali yang sama atau alat penggunting kuku yang sama ke area kulit atau kuku yang tidak terinfeksi.

6.Seringlah mencuci tangan sebersih mungkin setelah menyentuh kutil mata ikan.

Semoga infonya bermanfaat dan juga membantu anda. Terimakasih.

Inilah 6 Obat Herbal Sinusitis Dengan Bahan Alami

Sinusitis merupakan sebuah penyakit yang disebabkan adanya peradangan di bagian hidung. Seperti terdapat benjolan atau pembengkakan di bagian hidung. Ini memang sangat mengganggu pernafasan. Apalagi ketika keadaan dingin, pasti akan semakin susah untuk bernafas. Jika pembengkakan semakin besar, memang harus dilakukan operasi.

Operasi ini bertujuan untuk membersihkan peradangan di bagian hidung. Mungkin anda takut untuk melakukan operasi. Tak perlu khawatir, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk sebagai obat herbal sinusitis. Mungkin tak perlu penjelasan panjang lebar lagi. Inilah bahan alami yang digunakan untuk mengobati sinusitis.

Obat Herbal Sinusitis

Ilustrasi obat herbal sinusitis © shutterstock

Campuran Bahan Herbal

Obat herbal sinusitis bisa dengan bawang putih, cabe rawit, bawang merah, dan lobak. Gunakan semua bahan tersebut untuk membuat sup yang panas. Makan selagi masih hangat, ini akan membantu mengencerkan lendir pada penyakit sinusitis. Selain itu juga bisa memakan lobak yang dicampur dengan perasan air jeruk nipis. Untuk lobaknya gunakanlah lobak jepang. Ini akan sangat membantu meringankan penyakit sinusitis anda. pada saat melakukan ini, hidung anda akan terus mengeluarkan lendir. Biarkan saja berarti obat herbal tersebut sedang bereaksi ke tubuh anda. untuk hasil yang maksimal lakukan cara tersebut secara rutin setiap harinya.

Neti Pot

Mungkin anda penasaran apa itu neti pot. Neti pot berbentuk seperti teko teh dan mempunyai lubang yang lebih kecil. Sehingga bisa masuk ke lubang hidung. Neti pot ini memang sering digunakan untuk pengobatan yang berhubungan dengan hidung. Anda bisa menggunakan neti pot ini sebagai obat herbal sinusitis anda. masukan air hangat yang sudah dicampur dengan garam pada neti pot. Kemudian miringkan kepala ada dan letakkan lubang hidung di dekat lubang neti pot. Biarkan beberapa menit supaya uap air panasnya bisa masuk ke hidung anda. ini akan membantu membersihkan kotoran yang disebabkan oleh penyakit sinusitis. Untuk airnya lebih baik menggunakan air matang jangan menggunakan air biasa karena bisa membuat infeksi pada hidung anda. Baca juga : Pengobatan Herbal Telinga Berdengung

Cuka Sari Apel

Bahan alami yang bisa digunakan untuk obat herbal sinusitis selanjutnya adalah cuka sari apel. Ini akan membantu mengatasi lendir dan gatal pada sinusitis. Cara membuat obat herbal ini juga sangat mudah sekali. Ambil satu gelas air hangat, tambahkan satu sendok teh cuka mentah, tambah satu sendok makan cuka apel dan untuk pemanisnya gunakan madu. Minum ramuan ini 3 kali dalam sehari secara rutin, sampai sinusitis anda sembuh. Cuka apel akan membantu mengikis lendir padat di hidung dan dikeluarkan. Sehingga akan mudah dibersihkan bagian hidungnya.

Ekstrak Biji Anggur

Ekstrak biji anggur ternyata bisa digunakan sebagai obat herbal sinusitis. Ekstrak biji anggur ini bisa berfungsi sebagai antibiotic dan membunuh semua bakteri, virus dan jamur yang terdapat didalam hidung. Untuk membuatnya sendiri memang sulit karena membutuhkan tahapan yang sangat banyak. Jadi anda bisa membelinya di toko obat. Ekstrak biji anggur ini biasa disebut sebagai GSE. Biasanya berbentuk cair. Anda bisa menyemprotkan ekstrak biji anggur ini setiap hari ke hidung anda. Dengan begitu peradangan di dalam hidung akan cepat hilang dan sembuh.

Ekstrak Kulit Manggis Dan Daun Sirsak

Kulit manggis mempunyai sifat anti bakteri yang akan membantu membunuh bakteri penyebab sinusitis. Sedangkan daun sirsak akan berfungsi sebagai anti kanker yang akan membantu mengatasi peradangan pada hidung. Perpaduan ekstrak kulit manggis dan daun sirsak bisa dijadikan obat herbal sinusitis yang paling ampuh. Tetapi untuk membuatnya sendiri memang sulit. Anda bisa membelinya di toko obat herbal. Sudah banyak orang yang menjualnya dengan berbagai merk. Gunakan ekstrak kulit manggis dan daun sirsak itu setiap hari. Supaya penyakit sinusitis anda lebih cepat sembuh dan hilang peradangannya.

Ekstrak Daun Sambiloto

Ekstrak daun sambiloto sangat efektif mengobati penyakit sinusitis. Kandungan di dalam daun sambiloto bersifat antibiotic dan anti inflamasi alami. Sehingga penyakit sinusitis anda kan semakin mengering. Untuk ekstrak daun sambiloto ini anda bisa membuatnya sendiri. Caranya ambil beberapa lembar daun sambiloto. Cuci sampai bersih kemudian tumbuk sebentar. Peras airnya, lalu letakkan perasan air daun sambiloto tersebut ke hidung anda yang terkena sinusitis. Obat herbal sinusitis ini harus dilakukan secara rutin setiap harinya. Supaya lebih cepat sembuh dan lendir di dalam hidung mulai keluar. Baca juga : Obat Asam Urat yang aman dan direkomendasikan untuk kesehatan anda

Penyakit sinusitis memang harus diobati secara bertahap. Apalagi sinusitis bisa juga disebabkan karena alergi dengan suatu hal. Jika itu terjadi karena alergi, anda juga harus menyembuhkan alergi anda terlebih dahulu. Obat herbal sinusitis yang saya sebutkan diatas sangat mudah untuk ditemukan dan harganya pun tidak mahal. selain itu pada saat memencet hidung jangan terlalu keras. Nanti akan menyebabkan iritasi pada hidung dan bisa menyebabkan pembengkakan lainnya. Sekian sedikit penjelasan yang bisa saya berikan mengenai penyakit sinusitis dan obat yang bisa digunakan. Semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat buat anda.

10 Tips Mengubah Rasa Lelah Menjadi Semangat

Blog Dokter - Tips Mengubah Rasa Lelah Menjadi Semangat. Aktivitas sehari-hari yang terus berulang dan menguras banyak energi tak ayal memberikan beban dan pada akhirnya memberi rasa lelah pada anda. Saat itu terjadi, anda bahkan tidak bisa berbuat apa-apa selain melanjutkan rutinitas yang telah menjadi kewajiban anda sehari-hari. Misalnya saja anda yang harus kerja kantoran seperti karyawan bank dan kantor lainnya, maka hal yang bisa anda lakukan hanya pasrah dan melanjutkan aktivitas anda tanpa harus memperdulikan rasa lelah anda. Hal seperti ini bukannya menjadikan rasa lelah hilang, namun lambat laun akan membuat anda depresi dan mengalami stress berat.

  Tips Mengubah Rasa Lelah Menjadi Semangat  

Banyak penelitian yang mengungkap bahwa 8 dari 10 orang yang sibuk dan mengalami kelelahan mengonsumsi multivitamin atau suplemen tambahan agar rasa lelah setelah bekerja tidak ia rasakan. Namun dari hasil survey mengatakan bahwa secara cara tersebut bahkan hanya menghilangkan rasa lelah tubuh sementara dari faktor jasmani saja, namun dari segi psikologi atau mental otak dan perasaan akan tetap merasakan lelah. Banyak sekali orang yang menganggap hal ini remeh, padahal menurut beberapa paramedic mengingatkan kita bahwa di dalam jiwa yang sehat akan terdapat tubuh yang sehat pula.

Oleh karena itu dalam mengatasi masalah seperti ini, hal yang mesti dilakukan adalah memberikan anda semacam terapi untuk mengubah rasa lelah pada tubuh tersebut menjadi semangat yang bisa memberikan dampak positif pada pikiran dan jiwa anda.

  Cara Mudah Mengubah Rasa Lelah Menjadi Semangat  

Berikut Tips Mengubah Rasa Lelah Menjadi Semangat

1. Memperbaiki Kualitas Tidur

Untuk memberikan semangat kembali pada hari-hari anda yang menyibukkan langkah awal yang harus anda kerjakan adalah memperbaiki kualitas tidur. Saat anda merasa lelah tidur semaunya bukanlah solusi yang tepat. Namun saat rasa lelah menyerang anda, tidurlah secukupnya dan biarkan anda merasa nyaman saat tidur. Mandilah terlebih dahulu agar badan anda segar, serta tidurlah di tempat yang nyaman. Usahakan untuk tidur dalam keadaan yang gelap. Beberapa ahli mengatakan tidur dalam keadaan gelap baik untuk tubuh dalam menghindari radiasi. Jika anda berhasil mengembalikan tidur yang berkualitas maka semangat anda secara otomatis akan kembali.

2. Menghindari gadget

Tips kedua untuk anda adalah sebaiknya menghindari gadget saat ingin mengubah rasa lelah anda menjadi semangat. Adrenalin akan cepat terpicu saat anda selalu siaga terhadap sesuatu. Dengan terus terattach dengan gadget maka daya akomodasi anda tentunya akan maksimum terhadap gadget tersebut. Anda akan selalu merasa kaget saat bbm atau media sosial lainnya memberikan notifikasi. Selain itu jika telepon anda tiba-tiba berdering maka anda akan dengan sengaja memberikan fokus anda terhadapnya. Olehnya itu anda sebaiknya menghindarinya sesaat untuk mengembalikan adrenalin anda yang menyebabkan rasa lelah agar anda bisa semangat lagi.

3. Mencari dan melihat cahaya matahari

Bagi anda yang bekerja kantoran dan selama beberapa jam harus berada di ruangan tertutup, maka anda sebaiknya mencari cahaya sejenak. Jangan menganggap bahwa cahaya lampu baik untuk anda, anda perlu cahaya matahari guna menstimulus kerja otak anda. Banyak sekali penelitian saraf menyatakan bahwa anda memerlukan minimal 30 menit berada di luar ruangan untuk melihat cahaya matahari untuk kembali mendapatkan energi dan dengan cara inilah anda mampu membuat otak dan jiwa anda bersemangat lagi utamanya terhindar dari rasa lelah.

4. Menarik nafas panjang sesering mungkin

Seorang direktur pusat diet menyarankan bahwa saat rasa lelah melanda baik karena pekerjaan ataupun karena hal lain maka yang mesti sering anda terapkan adalah seringlah untuk menarik nafas anda dalam-dalam. Dengan cara tersebut maka akan memberikan anda asupan oksigen yang cukup serta memperlancar sirkulasi anda. Jika asupan oksigen ke otak juga terpenuhi dengan baik maka anda bisa mensugesti diri anda untuk tetap semangat walaupun rasa lelah anda juga selalu melanda.

5. Bermeditasi

Meditasi disini tidaklah bermakna anda harus mencari goa atau tempat terpencil lalu berdiam diri disana. Saat merasa lelah ambillah sedikit waktu untuk berdiam diri layaknya seseorang yang sedang bermeditasi. Tutup mata anda dan janganlah membukanya untuk beberapa saat, lambatkan dan panjangkan nafas anda sehingga bahkan detak jantung sendiri pun bisa anda dengarkan. Dengan cara tersebut anda bisa menenangkan jiwa anda. Sambil melakukan mesitasi pikirkan hal positif mengenai hal-hal yang ingin anda capai serta hal lain yang bisa mengemballikan semangat anda dan melupakan rasa lelah yang menggerogoti tubuh.

6. Membantu orang lain

Mungkin akan terdengar ganjil bahwa dengan membantu orang lain tentunya akan meringankan rasa lelah anda dan bahkan mengubahnya menjadi semangat. Anda tentunya akan berpikir bahwa lelah anda akan bertambah karena harus membantu orang lain, namun bukan hanya dibuktikan secara spiritual saja namun telah terbukti secara ilmiah bahwa dengan membantu orang lain akan meningkatkan zat endofrin dalam tubuh yang berfungsi sebagai pemberi rasa senang. Bahkan telah terbukti bahwa zat endofrin tersebut akan bertahan selama berjam-jam. Olehnya itu dengan membantu orang lain jiwa dan psikologis anda akan membaik dan membuat anda semangat kembali dari rasa lelah.

7. Minum teh

Minuman sederhana ini janganlah dianggap enteng. Teh mengandung antioksidan yang mampu menghilangkan segala partikel bebas utamanya zat yang mudah membuat badan serta tubuh terasa lelah. Teh mampu nengoksidasi tubuh agar kembali dalam ph netral serta memperbaiki adrenalin yang sedang kacau saat anda kelelahan. Dengan begitu anda bisa kembali memperbaiki semangat anda saat merasa lelah.

8. Konsumsi Protein

Protein telah terbukti mengandung tyrosine yaitu asam amino yang mampu meningkatkan kinerja otak anda. Sehingga rasa lelah tubuh bisa teratasi dengan adanya keinginan untuk kembali bersemangat.

9. Mengubah rutinitas anda

Ubah rutinitas anda sehari-hari. Misalnya mengubah rute perjalanan anda ke kantor atau ke tempat lainnya. masaklah jenis makanan baru atau cobalah melakukan aktivitas kesenian. Hanya dengan mengubah rutinitas atau pola kegiatan anda selama 15 menit maka energy anda akan terset kembali karena tidak mengulang aktivitas yang itu-itu saja.

10. Menemui Ahli

Anda juga sebaiknya menemui ahli yang berpengalaman dalam mengatasi rasa lelah. Terapi seperti akupuntur dan juga psikiater untuk menenangkan pikiran anda. Jika setelah melakukan hal tersebut maka mulailah kembali hari anda dengan semangat yang baru.

• Penyebab Utama Tubuh Cepat Lelah
• Mengatasi Mata Lelah
• Kebiasaan yang Menyehatkan Saat di Kantor

Itulah beberapa cara mengubah rasa lelah anda menjadi semangat kembali. Akan terasa mudah rasanya jika anda menanamkan diri anda bahwa anda bisa melakukannya. Selamat mencoba dan terimakasih.

Tips Sehat Ibu Hamil Muda Agar Janin Tetap Sehat

Blog Dokter - Kehamilan merupakan sebuah kabar gembira bagi setiap pasangan suami istri. Oleh karena itu kehamilan harus dijaga supaya janin yang dikandung tetap sehat dan kuat. Dalam menjaga kehamilan ini seorang wanita harus memiliki pengetahuan yang cukup supaya tidak melakukan hal-hal yang akan mengancam kehamilan. Dan seorang wanita juga harus mengetahui apa saja yang bisa ia lakukan untuk menjaga kandungannya. Dan berikut ini adalah beberapa tips makanan sehat ibu hamil muda yang bisa anda lakukan untuk menjaga kandungan anda.

  Tips Makanan Sehat untuk  Ibu Hamil Muda  

Hindari Pantangan Saat Hamil Muda

Saat anda hamil anda harus menghindari hal-hal berikut ini jika anda ingin kehamilan anda tetap sehat:

1. Hindari makan makanan yang bersifat panas seperti nanas, durian dan sebagainya.

2. Hindari mengkonsumsi alkohol

3. Jika anda terbiasa merokok maka anda harus mulai berhenti merokok selama anda hamil.

4. Atau jika anda bukan perokok maka anda juga harus menghindari asap rokok (perokok pasif)

5. Hindari melakukan hal yang terlalu melelahkan. Karena jika anda terlalu lelah maka akan membahayakan janin yang ada dalam kandungan anda.

Penuhi nutrisi Saat Hamil Muda

Selain menghindari beberapa hal di atas anda juga bisa menjaga kesehatan saat hamil muda dengan melakukan beberapa hal ini:

1. Perbanyak makan sayuran yang mengandung banyak vitamin

2. Perbanyak konsumsi air putih

3. Konsumsi susu kehamilan

4. Konsumsi suplemen kehamilan yang menguatkan janin dalam kandungan anda

5. Perbanyak konsumsi ikan

6. Perbanyak konsumsi kacang hijau

Jika anda memperhatikan asupan nutrisi maka tentu kesehatan janin anda akan terjaga. Dan karena banyak wanita yang kurang mengetahui tentang asupan makanan apa saja yang besar nutrisinya bagi kesehatan janin maka berikut ini kita juga akan membahas tentang tips sehat ibu hamil muda yaitu tentang apa saja asupan makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh wanita yang tengah hamil muda.

1. Lemak ikan laut. Pada lemak ikan laut terdapat kandungan asam lemak omega 3 yang sangat berguna untuk menguatkan jantung dan juga otak.Sebaiknya konsumsi ikan laut kurang lebih 2 ons per hari untuk mendapatkan lemak sehatnya.

2. Kacang. Kacang ternyata juga mengandung lemak yang sehat yang juga bisa bermanfaat untuk mengatasi ketidaknyamanan anda saat hamil muda.Anda bisa mengkonsumsi kacang mete, kacang almond, kacang pistachio dan juga walnut.

3. Telur. Saat hamil wanita membutuhkan gizi yang bernama kolin (choline) yang mana kandungan kolin ini bisa juga anda dapatkan dari telur.

4. Bayam. Kandungan asam folat yang tinggi pada bayam bisa anda manfaatkan untuk mencegah adanya cacat tabung saraf pada bayi. Selain itu bayam juga mengandung serat, zat besi, vitamin a, vitamin c, vitamin k, dan juga mangan yang sangat baik untuk kehamilan.

Nah demikian tadi beberapa hal yang harus anda ketahui pada saat anda sedang hamil muda. Dan sudah sebaiknya anda memahami satu persatu tips kesehatan ibu hamil muda tersebut supaya janin yang terkandung di dalam rahim anda selalu sehat hingga saatnya lahir nanti.

Penyebab dan Gejala Infeksi Saluran Pernafasan ISPA

Blog Dokter - Beragam penyakit sangat berpotensi muncul di musim pancaroba juga saat musim kemarau. Di suhu yang panas beragam virus dan bakteri dapat berkembang dengan cepat, mudah menyebar serta menimbulkan beragam penyakit kronis. Salah satu yang paling banyak mendominasi saat ini adalah gangguan pernafasan atau sering disingkat menjadi ISPA atau Infeksi Saluran Pernafasan.

Penyebab dan Gejala Infeksi Saluran Pernafasan ISPA

Secara umum penyakit ini akan terlihat seperti flu biasa, namun jika tidak diatasi dengan cepat maka akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan serta bisa berujung pada kematian. Hal ini disebabkan oleh penyakit ISPA sangat cepat merusak dan menggorogoti saluran pernafasan dan mengakibatkan sulitnya oksigen memasok kebutuhannya di dalam tubuh kita.

Penyakit ISPA juga akan sangat cepat menyebar jika daya tahan tubuh sangat lemah. Oleh karena itu penyakit ini sangat mudah menyerang anak-anak dan balita serta orang tua yang sudah memiliki daya tahan tubuh yang sangat rendah.

Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi Infeksi Saluran Pernafasan sebaiknya kita mengetahui apakah penyebab serta gejala umum dari penyakit ini.

Penyebab Penyakit Infeksi Saluran Pernafasan

Infeksi saluran Pernafasan seperti yang telah dijabarkan diatas disebabkan oleh virus atau bakteri yaitu sejenis mikroorganisme yang mampu menyebar dengan cepat. Di bawah ini merupakan jenis mikroorganisme yang paling bertanggung jawab dalam penyebaran penyakit ISPA.

1. Adenovirus

Adenovirus merupakan salah satu jenis virus yang memiliki jenis lebih dari 50 jenis. Virus ini paling banyak menyebabkan gangguan pernafasan seperti flu, pilek, bronchitis, pneumonia dan juga sejenisnya. Ia juga akan snagat cepat menyebar di suhu yang kering.

2. Rhinovirus

Sebenarnya jenis virus ini juga menyebabkan pilek ringan, namun pada batasan usia tertentu seperti anak-anak, apalagi saat daya tahan tubuhnya yang rendah maka pilk ini bisa berubah menjadi ISPA pada tahap yang parah.

3. Pneumokokus

Penyakit meningitis yang bisa menyebabkan kelumpuhan syaraf hingga kematian dipicu oleh terjangkitnya virus ini. Selain meningitis virus ini juga menyebabkan pneumonia.

Beberapa virus diatas adalah penyebab seseorang bisa terjangkit ISPA. Jika virus sudah menyerang tubuh maka anda perlu mengetahui gejala umum saat seseorang menderita Infeksi Saluran Pernafasan (ISPA)

Berikut Gejala Infeksi Saluran Pernafasan

1. Hidung Tersumbat dan Berair

Saat terserang flu mugkin saja gelaja seperti hidung tersumbat dan berair akan sering ditemukan. Namun jika hal ini terus berlanjut hingga lama anda sebaiknya khawatir bahwa bisa saja gejala ini bukanlah flu biasa namun bisa saja merupakan gejala dari ISPA.

2. Paru-paru terasa sesak

Jika anda merasa paru-paru anda terasa berat atau terasa sesak dan tertahan, maka bisa saja itu adalah gejala ISPA yang bisa memberikan dampak buruk bagi anda. Saat paru-paru terasa sesak maka hal terebut disebabkan oleh kekurangan oksigen akibat terganggunya saluran nafas.

3. Batuk dan sakit tenggorokan

Saat menelan tersa sakit serta diikuti oleh batuk-batuk parah maka sebaiknya anda perlu mencurigai bahwa anda terserang ISPA.

4. Kelelahan

Mudah lelah juga merupakan gejala dari ISPA. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang kekurangan oksigen sehingga tak mempu menghasilkan energy yang cukup.

5. Kesulitan Bernafas

Saat sulit bernafas maka gejala ISPA ini menandakan telah bertambah parah. Jika ini terjadi sebaiknya segera menghubungi dokter.

6. Demam dan menggigil

Saat menggigil lalu badan terasa panas maka juga merupakan gejala ISPA yang memarah.

7. Kesadaran menurun dan pingsan

Dalam keadaan fatal maka bisa saja kesadaran mulai menurun hingga anda akan pingsan karena kekurangan oksigen.

Cara Penanganan Infeksi Saluran Pernafasan atau ISPA

Sejak dulu ISPA juga sangat sulit untuk diatasi. Salah satu yang paling sering dilakukan oleh tim medis adalah dengan memberikan antibiotik. Dosis antibiotik yang diberikan juga harus berbeda-beda sesuai usia serta tingkat keparahan ISPA. Setelah itu anda juga mesti menyediakan oksigen agar resiko kekurangan oksigen dapat dihindari dan menimbulkan penyakit yang lebih parah lagi. Selain itu mendukung daya tahan tubuh juga akan memberikan efek baik dalam pengobatan ISPA, sebab saat tubuh melemah maka virus dan bakteri yang menyerang tubuh akan lebih kuat dan mematikan system imun dalam tubuh kita.

• Gejala Penyakit Malaria
• Ciri Penyakit Kolera
• Gejala Penyakit Bipolar Disorder

Itulah beberapa hal yan perlu anda ketahui mengenai ISPA. Sebaiknya anda menghindari dengan selalu menjaga pola makan serta pola hidup yang sehat, sehingga antibody anda mampu menangkal segala jenis virus yang menyerang tubuh anda.

7 Tips Meningkatkan Kerja Otak di Pagi hari

Blog Dokter - Meningkatkan kinerja otak adalah aktivitas yang mesti sering dilakukan setiap hari. Otak sama saja dengan otot semakin lama dilatih maka akan semakin baik pula fungsi serta kesehatannya. Banyak orang yang menyepelekan hal tersebut dengan menjalankan aktivitas seperti biasa tanpa memberikan sedikit stimulus pada otak.

Menurut beberapa penelitian, otak akan berfungsi secara optimal di pagi hari. Padahal banyak sekali orang yang tidak memperhatikan hal tersebut. Jika dilakukan secara rutin beberapa cara dalam meningkatkan kinerja dan kerja otak maka anda akan memiliki otak yang fresh dan bisa bertahan hingga lama, mengurangi resiko pikun dan juga penyakit syaraf seperti alzheimer.

  Tips Meningkatkan Kinerja Otak di Pagi hari  

Oleh karena itu di bawah ini merupakan beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kerja otak di pagi hari serta membantu mengoptimalkan kinerja otak untuk aktivitas anda sehari-hari.

Berikut Tips Meningkatkan Kerja Otak di Pagi hari

1. Sarapan sehat

Banyak sekali orang yang menganggap semua sarapan adalah sehat. Namun anda sangat keliru. Sebab jika tidak memilih makanan dengan benar akan sangat berpengaruh terhadap kerja otak bahkan kepada seluruh aktivitas anda seharian. Sebaiknya memilih makanan yang mengandung protein yang baik bagi tubuh seperti telur dan susu. Hindari memakan makanan yang mengandung banyak minyak di pagi hari.

2. Berolahraga

Olahraga bukan hanya diperuntukkan untuk otot, namun otak juga butuh olahraga. Saat badan fresh hal tersebut tentunya akan mempengaruhi kinerja otak sebab seluruh aliran darah ke tubuh akan lancar utamanya aliran darah yang dibutuhkan otak untuk bekerja. Cukup berolahraga kecil seperti berlari lari atau sekedar melakukan push up.

3. Mendengarkan musik

Di pagi hari otak mesti rileks sebab hal tersebut juga mampu melancarkan aliran darah ke otak. Berdasarkan beberapa penelitian syaraf mendengarkan musik yang anda sukai di pagi hari akan sangat membantu dalam mensterilkan otak yang sedang kacau dan juga memberikan anda kesegaran dalam berpikir.

4. Mandi air dingin

Banyak sekali kasus yang berpendapat bahwa dengan mandi air panas di pagi hari akan memberikan kesegaran. Hal tersebut sungguh sangat keliru. Bahkan mandi dengan air dingin akan lebih membantu anda untuk lebih segar, memperoleh kinerja otak yang baik serta mampu melancarkan aliran darah. Hal tersebut terbukti dari banyaknya penelitian mengenai kinerja otak bagi penduduk yang tinggal di pegunungan atau wilayah dingin serta penduduk yang tinggal di daerah yang panas.

5. Kopi

Mungkin anda akan terkejut jika mendengarkan bahwa kopi merupakan minuman wajib di pagi hari jika anda ingin menambah dan meningkatkan kinerja otak. Walaupun banyak pendapat yang mengatakan kopi berbahaya karena zat adiktif yang dimilikinya namun beberapa penelitian menemukan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi bahkan mampu memberikan stimulus kepada otak agar lebih meningkat kinerjanya.

6. Bangun pagi tepat waktu

Memberikan pola bagun yang tetap dan tepat waktu akan melatih otak terkoneksi dengan baik. Oleh karena itu sebaiknya anda selalu langsung bangun di saat mata anda sudah terbuka. Jika memberikan pola tetap pada tidur dan bangun pagi anda maka dapat merangsang otak untuk terus melakukannya dan membuat otak bekerja.

7. Mengonsumsi antioksidan

Di pagi hari ktak buth aliran darah, kesegaran dan juga butuh dilatih. Namun semua hal itu akan sangat sulit diterapkan jika otak tealh terkontaminasi lebih dulu dengan partikel bebas yang saat ini tentunya banyak sekali tersebar baik melalui udara dan makanan. Olehnya itu sangat penting bagi anda memberikan asupan antioksidan pada otak anda agar ada zat yang mampu menangkal partikel bebas tersebut. Antioksidan banyak sekali ditemukan pada buah-buahan, teh hijau dan beragam jenis makanan lainnya.

• Makanan Khusus Untuk Kesehatan Otak
• Mengaktifkan Daya Ingat Otak
• Menjaga Kualitas Otak

Itulah beberapa cara meningkatkan kinerja otak di pagi hari. Semoga bisa mengaplikasikan cara tersebut agar anda tetap sehat sepanjang hari. Terima kasih.

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Dengan Dua Konsep Dasar

Blog Dokter - Di dunia ini pasti tak ada orang yang menyukai kondisi ketika perut mereka penuh dengan lemak. Maka ada banyak usaha yang sudah dipastikan diarahkan demi mendapatkan perut yang bebas lemak. Meskipun demikian, tak semua usaha itu berhasil dengan sukses karena memang tak semua cara menghilangkan lemak di perut yang mereka ambil merupakan langkah yang tepat. Beberapa orang misalnya memang hanya bersemangat di awal dan terlalu menginginkan hasil yang sifatnya instan. Tentu saja sudah bisa dipastikan mereka tak mendapatkan keberhasilan.

Dua Konsep Dasar untuk Menghilangkan Lemak Di Perut

Pada dasarnya konsep dasar menghilangkan lemak di perut sangat sederhana. Akan tetapi kebanyakan orang terlalu memandangnya sebagai hal yang sulit dilakukan. Oleh karena itu mereka bisa saja langsung merasa malas sejak awal mereka mencobanya. Padahal ketelatenan dan kesabaran merupakan dua aspek yang sangat diperlukan demi mendapatkan hasil yang memuaskan setelah proses panjang. Tak ada hasil yang bisa didapatkan jika anda tidak sungguh-sungguh memulai proses pembakaran lemak perut.

Dua konsep dasar membakar lemak perut

Konsep dasar penghilangan lemak perut ada dua. Yang pertama adalah dengan memperhatikan aspek eksternal tubuh. Ini bisa diimplementasikan dengan cara melakukan olahraga. Ada banyak sekali olahraga yang bisa anda pilih sebagai bagian dari cara menghilangkan lemak di perut. Anda bisa memilih dari mulai bersepeda, lari, lompat tali, sampai push up. Ketika anda sudah memutuskan memilih salah satu, maka ada baiknya anda fokus pada yang satu itu alih-alih memilih mengkombinasikannya dengan jenis olahraga yang lain. Dikhawatirkan nantinya malah tubuh anda terlalu diforsir dan hal itu menimbulkan akibat yang tak diharapkan.

Meskipun demikian, olahraga saja tentu tidak memadai untuk mengikis lemak perut. Maka dari itu, konsep dasar kedua juga diperlukan yaitu aspek internal tubuh anda. Maka tips menghilangkan lemak di perut juga memberikan perhatian pada aspek makanan yang anda konsumsi. Dalam hal ini kombinasi antara olahraga dan makanan yang anda konsumsi akan memberikan efek yang manjur demi membakar lemak perut. Asalkan anda konsisten dalam memperhatikan dua aspek ini maka anda bisa mendapatkan hasil yang memuaskan tentunya. Anda bisa menyusun menu yang teratur untuk menciptakan keseimbangan dalam tubuh.

Makanan yang layak anda konsumsi sebagai bagian dari cara menghilangkan lemak di perut adalah makanan yang mengandung nutrisi. Akan tetapi makanan itu pada saat yang sama juga harus terhindar dari kemungkinan menyuplai lemak pada tubuh. Maka anda harus menyusun menu yang seimbang antara kebutuhan nutrisi tubuh dengan kebutuhan membakar lemak. Terkadang anda harus mengganti menu nasi yang biasa anda makan dengan makanan yang lain demi mengurangi kemungkinan asupan lemak yang terlalu tinggi

4 Cara Wanita Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat

Blog Dokter - Tak ada orang yang suka memiliki perut buncit baik itu wanita ataupun pria. Bagi siapapun perut buncit jelas memberikan rasa tidak nyaman dan tentu saja hal tersebut juga sangat mempengaruhi penampilan anda. Maka dari itu, penting bagi anda untuk mengetahui bagaimana cara wanita mengecilkan perut buncit dengan cepat khususnya ketika anda memang wanita yang membutuhkan hal tersebut. Ada sedikit perbedaan memang antara cara yang bisa diambil oleh wanita dan pria karena perbedaan penyebab terjadinya hal tersebut menimpa mereka. Ada empat langkah yang bisa diambil sebagai empat cara paling manjur mengecilkan perut pada wanita.

  Cara Cepat Mengecilkan perut buncit untuk wanita  

Berikut beberapa Tips Mengecilkan Perut Buncit Bagi Wanita agar dapat terlihat lebih langsing.

1. Mengubah pola makan

Perut buncit bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur. Artinya adakalanya waktu makan anda saling berdekatan dan adakalanya saling berjauhan. Hal itu menyebabkan tertimbunnya lemak pada perut karena proses penyerapan nutrisi yang dikandung dalam makanan tidak berjalan dengan teratur. Maka salah satu cara yang bisa diambil oleh wanita untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan mengubah pola makan menjadi lebih teratur. Pembagian jam makan pagi, siang, dan malam bisa dilakukan dalam bentuk jadwal yang selalu ditepati sebisa mungkin.

2. Mengubah porsi makan

Selain karena pola makan yang tidak teratur, perut buncit juga bisa disebabkan oleh terlalu banyaknya porsi makanan yang anda konsumsi setiap kali anda makan. Hal ini tentu saja sangat logis sebab semakin banyak anda makan maka asupan nutrisi bagi tubuh anda akan semakin banyak pula. Kemungkinan lemak menumpuk pada perut anda juga menjadi lebih besar. Maka cara wanita mengecilkan perut buncit dengan cepat kemudian salah satunya adalah dengan mengubah porsi makan menjadi lebih standar. Tentu saja mengurangi makanan yang berupa junk food juga bisa dilakukan sebab jenis makanan semacam itu termasuk pemasok lemak yang sangat besar pada tubuh anda.

3. Memperbanyak olahraga

Setelah itu, sebagai satu cara cepat wanita mengecilkan perut buncit, mereka juga bisa melakukan olahraga dengan teratur. Olahraga yang dilakukan dengan benar akan memberikan proses pembakaran lemak yang mumpuni. Hal itu akan menciptakan tubuh anda yang lebih langsing dan menyenangkan. Ada banyak pilihan olahraga yang bisa anda pertimbangkan termasuk juga senam. Anda bisa memilih olahraga yang memang difokuskan pada aspek bagian perut. Dengan demikian, proses pembakaran lemak pada tubuh anda akan lebih terarah juga.

4. Mengurangi minum soda dan ngemil

Ada dua kebiasaan yang bisa menuntun pada kondisi perut buncit juga yaitu kebiasaan meminum minuman bersoda dan kebiasaan ngemil. Apalagi ketika ngemil ini dilakukan di malam hari maka peluang mengumpulnya lemak pada perut juga semakin besar. Maka untuk mengantisipasi hal tersebut, anda bisa mengurangi kedua kebiasaan tersebut dan menggantikannya dengan konsumsi yang lebih sehat, misalnya susu.

• Cara Kencangkan Kulit Tubuh Kendur Setelah Diet
• Tips Membuat Pipi Kurus Jadi Tembem
• Menghilangkan Stretch Mark

Demikian empat cara wanita mengecilkan perut buncit dengan cepat yang paling mudah untuk dilaksanakan dan juga paling manjur.

7 Cara Cepat Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk

Blog Dokter - Jika rumah anda banyak nyamuk walaupun telah melakukan berbagai cara mengatasinya anda akan menjadi sangat terganggu. Bukan hanya karena saat tidur nyamuk akan siap menerkam anda, namun lebih jauh bekas gigitan nyamuk berupa bintik-bintik merah akan timbul pada kulit dan membuat kesan yang tidak baik bagi kulit. Bekas gigitan nyamuk tersebut tentunya tidak akan mudah hilang, malah bagi kulit yang sensitif akan memakan waktu yang lama agar bisa kembali seperti biasa.

Menurut banyak pengalaman, saat berusaha menghilangkan bekas gigitan nyamuk dengan menggunakan produk yang berbahan kimia, hasil yang diinginkan sangat jauh dari yang diharapkan. Pada dasarnya produk seperti handbody tidak akan mengatasi gigitan nyamuk dengan cepat. Hal itu disebabkan karena handbody sendiri memiliki fungsi memberikan kelembaban pada kulit bukan malah menghilangkan bekas gigitan dan semacamnya.

  Tips Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk  

Oleh karena itu penting bagi anda mengetahui bagaimana mengatasi bekas gigitan nyamuk pada kulit anda dengan cara yang tepat. Sangat banyak cara yang bisa anda gunakan utamanya dengan mengguankan bahan yang alami dan sangat mudah didapatkan.

Berikut merupakan cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk pada kulit anda.

1. Lidah buaya

Tanaman lidah buaya sangat mudah tumbuh dimana saja. Oleh karena itu bisa saja lidah buaya juga tumbuh di halaman rumah anda atau di lingkungan anda. Ambillah getah lidah buaya dan oleskan pada bekas gigitan nyamuk pada kulit anda. Aplikasikan lidah buaya dalam jangka waktu yang lama hingga mencapai 10 jam. Saat ia mengering dan anda tidak memiliki aktifitas maka ulangilah cara tadi. Kunci keberhasilan dari pengaplikasian lidah buaya adalah rutinitas dari perawatan yang anda lakukan. Oleh karena itu lakukan hal ini setiap hari dan berulang-ulang.

2. Baking soda

Banyak sekali manfaat dari baking soda yang bisa kita ambil. Saat tubuh kulit anda penuh dengan bekas gigitan nyamuk maka anda bisa menggunakan baking soda sebagai bahan campuran dari air rendaman anda. Baking soda bisa dicampurkan dengan air dengan perbandingan 3:1. Berendamlah di dalamnya selama 30 menit, bekas gigitan nyamuk anda perlahan bisa menghilang.

3. Madu

Gunakan madu seperti salep pada kulit anda yang terserang gigitan nyamuk. Madu memang sejak dulu sangat ampuh dalam menghilangkan segala macam bekas luka. Gunakan madu asli yang tidak memiliki campuran air dan juga gula. Saat mengaplikasikannya usahakan badan dan kulit anda sudah bersih agar madu tidak terkontaminasi dengan kotoran dan debu pada kulit anda.

4. Vitamin E

Sudah menjadi rahasia umum bahwa vitamin E memanglah sangat baik bagi kulit. Vitamin E mampu memberikan kesehatan dan kelembaban kulit serta meregenerasi kulit. Saat memilki bekas gigitan nyamuk mengonsumsi vitamin E akan sangat baik dalam membantu mempercepat pemulihan kulit anda. Anda juga bisa menggunakan krim pelembab yang mengandung vitamin E yang tinggi.

5. Jus lemon

Sebagai buah yang memiliki anti bakteri serta antioksidan yang tinggi, lemon tentunya juga sangat baik bagi anda yang mengalami masalah dengan bekas gigitan nyamuk. Perasan lemon bisa dioleskan pada bekas gigitan nyamuk pada kulit. Biarkan selama 10 menit dan cuci. Bukan hanya bekas gigitan nyamuk saja yang bisa diatasi oleh jeruk lemon namun bekas luka jenis apapun bisa anda aplikasikan dengan menggunakan jeruk lemon ini.

6. Kulit pisang dan semangka

Walaupun kedua bahan diatas sangat mudah didapatkan, namun saat makan pisang dan semangka banyak diantara kita yang langsung membuangnya saja. Gunakan kulit pisang dan semangka sebagai obat untuk menghilangkan bekas gigitan nyamuk anda. Oleskan kulit pisang dan semangka tersebut pada kulit anda secara rutin

7. Teh hijau

Gunakan teh hijau yang asli untuk membuat ramuan yang baik bagi gigitan nyamuk. Larutkan teh hijau hingga polifenolnya terlarut dengan baik. Oleskanlah teh hijau tersebut pada bekas gigitan nyamuk anda.

Itulah beberapa cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk. Semoga beberapa cara diatas bisa mengembalikan kulit anda kembali indah tanpa gigitan nyamuk. Terima kasih

4 Tips Mudah Menghilangkan Hidung Tersumbat Terus

Blog Dokter - Hidung tersumbat tentu sangat menjengkelkan.Apalagi saat anda sedang beraktifitas tentu hal itu sangat mengganggu. Hidung yang tersumbat biasanya terjadi saat anda sedang dilanda penyakit flu. Sebenarnya dalam menghilangkan hidung yang tersumbat berkepanjangan anda tidak perlu pergi ke dokter karena anda bisa mengatasinya sendiri. Dengan beberapa cara tradisional di bawah ini anda akan bisa mengatasi gangguan pada hidung anda tersebut.

  Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Berkepanjangan  

Berikut ini adalah beberapa tips atasi hidung tersumbat yang bisa anda coba sendiri di rumah tanpa perlu pergi ke dokter atau ke klinik.

Tips mudah dalam menghilangkan hidung yang tersumbat terus

1. Menggunakan beanbag. Tips pertama dalam menghilangkan hidung tersumbat adalah dengan menggunakan beanbag. Beanbag ini merupakan kacang yang dibungkus dengan bahan atau kain yang kemudian dijahit. Caranya adalah dengan memanaskan beanbag tersebut ke dalam microwave selama kurang lebih 1.5 hingga 2 menit. Lalu kemudian tempelkan beanbag tersebut pada hidung anda selama 20 atau 30 detik. Lalu angkat dan biarkan, lalu setelah 10 detik anda bisa menempelkan kembali beanbag tersebut pada hidung anda.
baca juga : Tips mengatasi flu waktu musim hujan

2. Jika anda tidak memiliki beanbag maka anda bisa juga menggunakan cara mengatasi hidung tersumbat yang satu ini, yaitu dengan menggunakan uap air. Caranya sangat mudah yaitu anda hanya tinggal menyiapkan air panas di dalam ember yang kemudian ditambah dengan sedikit chamomile. Setelah itu anda bisa langsung membungkukkan badan hingga wajah anda menghadap ke ember. Dengan begitu uap air tersebut akan terhirup oleh anda. Jika ingin lebih maksimal maka anda bisa gunakan handuk diletakkan kepala anda supaya uau yang tertangkap lebih banyak.

3. Tips menghilangkan hidung tersumbat yang ketiga yaitu anda bisa melakukan mandi shower dengan air yang hangat. Dan sebaiknya anda menggunakan air paling hangat yang paling bisa anda tahan. Semakin hangat semakin bagus untuk perawatan hidung anda. Mandilah di bawah siraman air hangat ini selama kurang lebih 10 hingga 15 menit. Saat berada di bawah pancuran air hangat tariklah nafas dalam-dalam kemudian keluarkan, lakukan berulang-ulang.

4. Tips yang berikutnya dalam menghilangkan hidung tersumbat saat tidur adalah dengan berbaring atau tidur dengan menghadap ke atas dan ganjal menggunakan bantal. Dengan begitu hidung anda yang tersumbat akan bisa lebih teratasi karena sirkulasi udara akan lebih lancar saat anda berbaring menghadap ke atas. lihat : Cara mengobati flu dan pilek

Dari beberapa tips untuk menghilangkan hidung tersumbat di atas anda bisa mencoba cara yang termudah menurut anda. Jadi saat hidung anda tersumbat jangan buru-buru pergi ke dokter atau juga jangan buru-buru untuk meminum obat karena jika anda terlalu banyak mengkonsumsi obat juga akan berakibat buruk bagi kesehatan anda. Jadi sebaiknya anda coba dulu beberapa tips sederhana diatas atau baca juga 10 cara alami mengatasi hidung tersumbat.

Smart Detox, Trend Obat Pelangsing Alami!

Baru-baru ini kita pasti sering mendengar yang namanya "Smart Detox" sedang booming dipasaran. Apalagi sekarang sudah mulai banyak artis yang menggunakan dan ditayangkan melalui video di youtube. Untuk Anda yang sering browsing online pasti mengetahui apa itu Smart Detox. Tapi kali saya akan menjelaskan kembali ke teman-teman yang mungkin belum tahu apa itu smart detox.

Smart Detox adalah suatu program yang dilakukan untuk membuang racun-racun atau toksin dalam tubuh selama periode waktu tertentu, biasanya mulai dari 20 sampai 40 hari. Dengan program Smart Detox ini, terjadi proses detoksifikasi, yaitu racun-racun yang ada di dalam tubuh kita akan dibuang sampai bersih sehingga ujungnya berefek pada penurunan berat bedan. Kata lainnya adalah cara alami menurunkan berat badan atau obat pelangsing alami seperti itulah. Adapun manfaat lain dari Smart Detox bisa Anda baca dibawah ini :

Smart Detox Trend Obat Pelangsing Alami 

Macam-macam produk Smart Detox

Manfaat Smart Detox

1. Membersihkan racun / toksin pada darah, pembuluh darah, usus besar, hati, ginjal, paru-paru dan sistem limpatik.
2. Membuat berat badan menjadi ideal dengan cara membakar lemak dan membuang toksin di lemak anda.
3. Dapat meningkat vitalitas seperti daya tahan tubuh dan juga bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan berat badan.
4. Selain membuang racun, smart detox juga dapat meregenerasi sel-sel jaringan tubuh sehingga membuat kulit menjadi lebih cerah.

Kelebihan Smart Detox

• Menggunakan produk berkualitas tinggi
• Dapat dilakukan siapa saja
• Bebas lapar dan rasanya enak
• Harganya terjangkau
• Berani memberikan jaminan hasil 100%
• Hasil nya cepat dan bertahan lama
• Mengubah pola hidup tidak sehat menjadi sehat

Terus ada lagi yang bertanya, amankah produk Smart Detox ini? 

Smart Detox di klaim sudah memiliki ijin dari POM dan FDA jadi sudah bisa dipastikan Smart Detox ini sangat aman untuk dikonsumsi. 

8 Keuntungan Lain yang Bisa Anda Dapatkan dari Smart Detox

1. Tubuh bebas racun

Toksin atau racun yang menumpuk didalam tubuh sangatlah berbahaya, karena itu akan menjadi sumber penyakit, termasuk penyakit jantung dan diabetes. Baca juga : Cara Mudah Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

2. Solusi untuk yang ingin berhenti merokok

Detoksifikasi jantung dan paru-paru sangatlah penting bagi perokok, maka dari itu bagi kamu yang sulit berhenti merokok, detoksifikasi adalah jawabannya.

3. Solusi bagi kamu yang tidak suka sayur/buah

Smart Detox bisa sebagai pengganti kebutuhan sayur dan buah bagi tubuh Anda setiap harinya. (FullNutrisi, FullProtein, mineral, serat, karbohidrat).

4. Meningkatkan kesuburan

Metode Smart Detox akan memperbaiki kualitas sperma & sel telur dalam tubuh kamu. Maka dari itu penting sekali bagi pasangan yang sedang mengikuti program kehamilan.

5. Meningkatkan Vitalitas 

Energi kamu akan selalu terjaga dari pagi hingga malam dengan menggunakan Smart Detox. Sel-sel yang rusak di dalam tubuh manusia akan di regenerasi dan akan bekerja dengan maksimal.

6. Sebagai Anti kanker

Dengan melakukan pola hidup sehat dengan detox, maka akan mencegah dan membunuh sel-sel kanker yang akan timbul di dalam tubuh.

7. Awet muda dan mencegah penyakit stroke

Pembuluh darah yang bebas dari gumpalan-gumpalan dan racun, akan membatu darah mengalir dengan maksimal ke seluruh tubuh, maka dari itu efek positif detoksifikasi akan dirasakan seumur hidup. Baca juga : Fakta yang Menyebabkan Resiko Stroke Meningkat

8. Melancarkan BAB (Buang Air Besar)

Toksin yang ada di dalam usus besar kamu akan dibuang secara bersih. Sehingga jika kamu makan makanan yang mengandung minyak dan berlemak, maka akan otomatis keluar setelah kamu menjalani proses detoks.

Sebagai Informasi tambahan Anda juga bisa melihat videonya dibawah ini :

Itu beberapa informasi mengenai Smart Detox, mulai dari manfaat, efeknya untuk tubuh anda, kelebihannya dengan detox yang lain dan Video testimoni dari konsumen (Artis) yang pernah menggunakan Smart Detox ini. Akhir kata segera ubah gaya hidup tidak sehat anda menjadi pola hidup yang sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit dan Smart Detox bisa menjadi salah satu solusinya